Ansiedad por el Coronavirus

La ansiedad en estos momentos suele ser derivada por la situación de alarma que vivimos en estos momentos con la crisis sanitaria originada en China con el Coronavirus (COVID-19).

Esta alarma global suele traducirse en casos de ansiedad, estrés, hipocondría o miedo a enfermar, a relacionarnos con los demás o hasta no salir de casa y quedarnos en cuarentena hasta que creamos que no hay peligro de infección.

En España, los infectados superan los 1.200 y el virus ya se ha cobrado la vida de 28 personas. En determinadas zonas, donde el número de casos es más elevado, ya se han empezado a tomar medidas concretas como el cierre de centros educativos en Vitoria y en Madrid por un tiempo determinado.

En determinados casos podemos creer que esto es suficiente, pero si crees que te está afectando el miedo y la ansiedad a contraer el coronavirus o experimentas cualquier de esta sintomatología:

• ¿Sientes que te estás preocupando demasiado y que esto interfiere en tu trabajo, tus relaciones y otros aspectos de tu vida?
• ¿Estás dejando de hacer tus actividades habituales?
• ¿Tu miedo, tu preocupación o tu ansiedad te causan malestar y te resulta difícil controlarlos?

Creemos que es recomendable que consultes lo antes posible con un psicólogo.

No esperes  más y llámanos, una psicóloga experta en tratamientos para la ansiedad o los trastornos del estado del estado de ánimo, como puede ser la hipocondría, el estrés o el miedo frente a este tipo de situaciones te ayudará y te dará estrategias para poder afrontar esta realidad y superar el miedo que sientes en estos momentos.

La vía principal de transmisión del coronavirus es por vía aérea, a través de pequeñas gotas que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda. También se transmite al tocarse ojos, nariz o boca tras tocar superficies contaminadas.

Evidencia reciente sugiere que, a diferencia del SARS, que se transmite solo cuando la persona presentaba síntomas, este nuevo coronavirus se puede transmitir incluso antes de la aparición de síntomas. Si esto se confirma, será más difícil controlar la transmisión de este coronavirus.

El SARS-CoV2 ha demostrado que puede transmitirse de una persona a otra con bastante facilidad. De momento, la OMS estima que la tasa de contagio (R0) del virus es de 1,4 a 2,5, aunque otras estimaciones hablan de un rango entre 2 y 3. Esto quiere decir que cada persona infectada puede a su vez infectar a entre 2 y 3 personas, aunque se ha visto que pueden haber “supercontagiadores”, capaces de contagiar hasta a 16 personas. Para controlar una epidemia, la R0 necesita disminuir por debajo de 1.

En determinados casos podemos creer que esto es suficiente, pero si crees que te está afectando el miedo y la ansiedad a contraer el coronavirus o experimentas cualquier de esta sintomatología:

• ¿Sientes que te estás preocupando demasiado y que esto interfiere en tu trabajo, tus relaciones y otros aspectos de tu vida?
• ¿Estás dejando de hacer tus actividades habituales?
• ¿Tu miedo, tu preocupación o tu ansiedad te causan malestar y te resulta difícil controlarlos?

Creemos que es recomendable que consultes lo antes posible con un psicólogo. 

No esperes  más y llámanos, una psicóloga experta en tratamientos para la ansiedad o los trastornos del estado del estado de ánimo, como puede ser la hipocondría, el estrés o el miedo frente a este tipo de situaciones te ayudará y te dará estrategias para poder afrontar esta realidad y superar el miedo que sientes en estos momentos.