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Ansiedad

Unidad de Trastornos de ansiedad
y estado de ánimo

Centro especializado en el tratamiento de la ansiedad y el estado de ánimo.
Trastorno Ansiedad generalizada

Ansiedad

Unidad de Trastornos de ansiedad
y estado de ánimo

Ansiedad

Unidad de Trastornos de ansiedad
y estado de ánimo
Unidad de trastornos de ansiedad y estado de ánimo

Ansiedad Generalizada

En Itae Psicología nos distinguimos por seguir un exitoso método de trabajo y unos protocolos de tratamiento, avalados por una amplia experiencia clínica, fundamentada en los últimos estudios científicos

¿Qué es el Trastorno de
Ansiedad Generalizada?

Definición:

Se caracteriza por la preocupación excesiva en una amplia gama de acontecimientos y situaciones, especialmente por las circunstancias normales de la vida diaria, como son las posibles responsabilidades laborales, temas económicos, la salud de su familia, los pequeños fracasos de sus hijos y los problemas de carácter menor (p. ej., las tareas domésticas, la reparación del coche o el llegar tarde a las reuniones).

La persona tiene dificultades para controlar este estado de constante preocupación y manifiesta experimentar un evidente malestar o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de su vida. A la persona le resulta difícil olvidar estas preocupaciones para poder dedicar la atención necesaria a las tareas que está realizando, y todavía les cuesta más eliminar aquéllas completamente.

Síntomas
Físicos

¿Qué puedo experimentar?

Durante una crisis de angustia las personas suelen sufrir sensaciones corporales muy desagradables:

  • Dificultades para respirar
  • Sentirse a punto de desmayar
  • Boca seca
  • Temblores
  • Taquicardia
  • Dolores de cabeza
  • Dolores musculares
  • Sudor excesivo
  • Problemas intestinales o del sistema urinario
  • Fatiga persistente (cansancio)

Síntomas
Físicos

¿Qué puedo experimentar?

Durante una crisis de angustia las personas suelen sufrir sensaciones corporales muy desagradables:

  • Dificultades para respirar
  • Sentirse a punto de desmayar
  • Boca seca
  • Temblores
  • Taquicardia
  • Dolores de cabeza
  • Dolores musculares
  • Sudor excesivo
  • Problemas intestinales o del sistema urinario
  • Fatiga persistente (cansancio)

Síntomas
Cognitivos

¿Qué tipo de pensamientos puedo tener?

La persona suele tener ideas negativas o irracionales sobre sí misma o el futuro, como por ejemplo:

  • “Temo lo que pueda pasar en el futuro”
  • “No puedo afrontarlo”
  • “¿Y si pierdo el trabajo?”
  • “¿Y si me deja mi mujer?”
  • “¿Y si este dolor es algo malo?”
  • “Si salgo podría tener un accidente”

Síntomas
Cognitivos

¿Qué tipo de pensamientos puedo tener?

La persona suele tener ideas negativas o irracionales sobre sí misma o el futuro, como por ejemplo:

  • “Temo lo que pueda pasar en el futuro”
  • “No puedo afrontarlo”
  • “¿Y si pierdo el trabajo?”
  • “¿Y si me deja mi mujer?”
  • “¿Y si este dolor es algo malo?”
  • “Si salgo podría tener un accidente”

Síntomas
Conductuales

¿Qué tipos de comportamientos puedo tener?

La persona experimenta un elevado malestar ante la preocupación excesiva y continua hacia desastres o dificultades presentes o futuras. Debido a estas preocupaciones la persona trata de controlar muchos aspectos de las situaciones diarias. Este comportamiento es conocido como conductas de comprobación.

Las conductas de comprobación son aquellas en las que la persona emplea un elevado tiempo de su rutina diaria en asegurarse de que no ocurra lo que teme. Es decir, la persona trata de controlar que todas las posibles situaciones en las que ocurriría lo que le preocupa, no tengan lugar. Ya sea, comprobando repetidamente que no se ha dejado el gas abierto, o la puerta de casa sin cerrar, o comprobando que sus seres queridos están bien, preguntando qué y cómo van a viajar, por ejemplo.

Estas comprobaciones le aportan tranquilidad a corto plazo, pero a largo plazo generan mayor malestar porque la persona se mantiene en la preocupación continua, ya que siempre encuentra un motivo de preocupación.

Síntomas
Conductuales

¿Qué tipos de comportamientos puedo tener?

La persona experimenta un elevado malestar ante la preocupación excesiva y continua hacia desastres o dificultades presentes o futuras. Debido a estas preocupaciones la persona trata de controlar muchos aspectos de las situaciones diarias. Este comportamiento es conocido como conductas de comprobación.

Las conductas de comprobación son aquellas en las que la persona emplea un elevado tiempo de su rutina diaria en asegurarse de que no ocurra lo que teme. Es decir, la persona trata de controlar que todas las posibles situaciones en las que ocurriría lo que le preocupa, no tengan lugar. Ya sea, comprobando repetidamente que no se ha dejado el gas abierto, o la puerta de casa sin cerrar, o comprobando que sus seres queridos están bien, preguntando qué y cómo van a viajar, por ejemplo.

Estas comprobaciones le aportan tranquilidad a corto plazo, pero a largo plazo generan mayor malestar porque la persona se mantiene en la preocupación continua, ya que siempre encuentra un motivo de preocupación.

Cómo se trata el
Trastorno de Ansiedad Generalizada

Evaluación y tratamiento específico

Tras una evaluación exhaustiva se establecen objetivos de tratamiento dirigidos a reducir los síntomas físicos, cognitivos y conductuales, y mejorar la calidad de vida de la persona.

El tratamiento psicológico conlleva un trabajo terapéutico que abarcaría las siguientes líneas generales:

  • Psicoeducación sobre el funcionamiento de la ansiedad
  • Análisis de las preocupaciones más frecuentes
  • Trabajar la tolerancia a la incertidumbre para reducir las conductas de comprobación
  • Entrenamiento en técnicas para la gestión de la ansiedad
  • Reestructurar pensamientos y creencias invalidantes
  • Recuperar la autoestima y la autoeficacia

Trastornos
Pánico con agorafobia

La característica esencial del Trastorno de Pánico con Agorafobia radica en la presencia de crisis de angustia inesperadas y repetitivas. Al menos una de las crisis se ha seguido…

Trastornos
Estrés Postraumático

Su característica principal es la aparición de síntomas que siguen a la exposición a un acontecimiento estresante y extremadamente traumático, y donde la persona se ve envuelta en…

Pregunta a nuestros profesionales

Llevas tiempo dándole vueltas al mismo tema y no sabes como salir adelante?
Nuestro equipo de profesionales analizará tu caso y te contestará lo antes posible.
Alvaro Cuesta
Alvaro Cuesta
11:34 25 Apr 19
18 años trabajando en la misma empresa y de repente me despidieron, porque necesitaban reducir la plantilla a la mitad…. Me quedé como muerto no encontraba salida ni sentido a nada, en Itae Psicología me ayudaron a volver a ser el que siempre había sido y ahora estoy en un nuevo trabajo con un gran proyecto por delante. Lo recomiendo a todo el mundo que en algún momento de su vida necesite ayuda y acompañamiento por un gran equipo de profesionales
Lucia Marquez
Lucia Marquez
12:39 04 Apr 19
Mi divorcio me brindó una crisis de ansiedad, tuve que pedir ayuda en Itae Psicología para poder afrontar mi nueva situación y poder seguir adelante, gracias por ayudarme en ese momento tan difícil para mí, hoy ya llevo una vida completamente normal. Un equipo de grandes profesionales
Laura Lopez
Laura Lopez
00:41 05 Mar 19
De repente me encontré sola después de que mi marido de 20 años de matrimonio me dejara de la noche a la mañana. Gracias a mi Dra y al centro por ayudarme a salir del estado de shock que entré , por reconducirme en el día a día y poder aceptar mi situación, gracias a ellos estoy genial. Solo puedo decir gracias por estar en mi camino.
Edoardo Lorenzo Corda
Edoardo Lorenzo Corda
14:05 25 Feb 19
Me encontraba desmotivado en todo lo que hacía y no encontraba sentido a mi día a día, acudí a la primera visita gratuita en Itae Psicología y allí mediante una evaluación me diagnosticaron depresión, me recondujeron mediante el tratamiento terapéutico y hoy por hoy encuentro sentido a la vida. Gracias por ayudarme.
Pep Parera
Pep Parera
14:53 21 Feb 19
Mi pareja y yo no estábamos bien en nuestra relación, después de nuestra visita en el centro Itae nos ayudaron a ver los motivos, el principal era la poca comunicación entre nosotros, no dieron pautas a seguir y seguimiento en consulta semanal, gracias a ellos cada día somos más felices
Antonio Gonzalez
Antonio Gonzalez
12:54 18 Feb 19
Pasé un tiempo de mucho estrés en el trabajo que me derivó a un estado de ansiedad infernal, gracias a los profesionales de Itae Psicología he podido recuperar la calma y recuperar la pasión por mi trabajo.
Amanda Cuesta
Amanda Cuesta
13:19 16 Feb 19
Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando un buen profesional para la ansiedad, grandes profesionales y gran equipo de psicólogos.
IMMA ROCA ESPACHS
IMMA ROCA ESPACHS
10:31 14 Feb 19
Estoy muy feliz y agradecida por la ayuda que he recibido de los profesionales del centro y de todo el personal que me han ayudado a superar mis fobias.
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