esca Barcelona: 93 206 51 51 Madrid: 91 445 31 21 Gerona: 97 241 72 45
info@itaepsicologia.com Lunes - Viernes 9:00 - 21:00

El poder de la ment. Com es converteixen els pensaments en malalties?

En l’antic imperi romà, no era cap secret la relació tan estreta que existeix entre la nostra salut física i mental. Per a ells, era impensable una salut completa si existia un desequilibri o algun problema en alguna d’ambdues. Pot semblar que aquesta concepció holística de l’ésser humà dels antics romans és poc i fins i tot res coneguda explicada d’aquesta manera, però el més probable és que hagis escoltat la seva forma més sintètica, la que ens ha arribat avui dia; el famós mens sana in corpore sa.

Avui dia sembla que el model biomèdic ha anat prenent cada vegada més la davantera, i hem deixat de costat aquesta unió entre cos i ment, com si entre tots dos existís un mur infranquejable que manté a tots dos per camins diferents. Clar que, si analitzem sota aquesta cultura biomèdica, sembla poc lògic trobar una relació de causalitat bidireccional entre totes dues parts. És senzill veure com el físic pot afectar a l’emocional, doncs, patir una malaltia física o gaudir de bona salut sens dubte repercuteix en com ens sentim, però costa molt més veure la relació quan li donem la volta, quan és la ment intangible la que afecta el cos tangible.

No obstant això, existeixen nombrosos exemples al llarg de la història que han demostrat com els nostres pensaments i emocions poden afectar directament el nostre estat físic.

Un científic d’Arizona (els EUA), volia provar una teoria. Necessitava un voluntari que estigués disposat a arribar fins a les últimes conseqüències, el qual va aconseguir en la penitencieria de St. Louis, Missouri, on existeix la pena de mort executada en la cadira elèctrica. Era un condemnat a pena de mort, al qual li va proposar el següent: el participaria en un experiment científic, en el qual se li faria un petit tall en el seu pols, prou per a degotar la seva sang. El condemnat tenia la possibilitat de sobreviure, i, en cas contrari, moriria amb una mort sense cap mena de sofriment ni de dolor.

El condemnat va acceptar, perquè era preferible això a morir en la cadira elèctrica, i a més, tenia la possibilitat de sobreviure. Així que va ser col·locat en un llit alt d’hospital i van amarrar el seu cos perquè no pogués moure’s i li van fer un petit tall.

Sota el seu braç, van col·locar un petit atuell d’alumini, i se li va explicar que sentiria la seva sang degotar en l’atuell. El que no li van explicar és, que el tall era superficial i que no aconseguiria cap artèria o vena ni que, sota el llit, hi havia un flascó amb sèrum amb una petita vàlvula.

De manera que, després del tall, va ser oberta la vàlvula del flascó, perquè cregués que era la seva sang la que queia en l’atuell. Cada deu minuts, el científic, sense que el condemnat el veiés, tancava una mica la vàlvula i el degoteig disminuïa, fent-li creure que era la seva sang la que estava disminuint. Amb el pas de les hores, va anar perdent color, quedant cada vegada més pàl·lid i, quan l’experimentador va tancar per complet la vàlvula, el condemnat va tenir una aturada cardíaca i va morir, sense haver perdut ni una sola gota de sang. D’aquesta manera, mitjançant el seu experiment, va aconseguir provar que la ment humana compleix al peu de la lletra tot el que li és acceptat per l’individu, sigui positiu o negatiu, i que tal acció embolica a tot l’organisme, sigui en la part orgànica o psíquica.

Tal com hem vist en l’exemple anterior, la nostra salut mental està connectada amb la nostra salut física, i, per tant, és molt necessari donar-li la importància que mereixen a les dues. La bona notícia és, que igual que els pensaments  i emocions  negatives influeixen en el nostre estat físic, les positives, també.  Per la qual cosa, és important que realitzem una correcta autocura, no sols del nostre cos, sinó també de la nostra ment, perquè el nostre benestar no serà complet si flaquegem en un d’aquests dos pilars, igual que tampoc podríem caminar si només ens funcionés correctament una de les dues cames. Petits grans gestos com aprendre a no enviar-nos missatges negatius, combatre, amb una correcta ajuda, l’estrès, l’ansietat, i en definitiva, qualsevol emoció o pensament negatiu que ens generi malestar, és tan important com acudir al metge quan ens sentim malalts.

A causa de l’atrafegat ritme de vida que tenim avui dia en la nostra societat, moltes d’aquests senyals, poden passar desapercebudes per a nosaltres. Per això és important que li parem esment tant al nostre cos, com la nostra ment (perquè recordem que existeix una connexió entre tots dos), perquè només d’aquesta manera podrem buscar l’ajuda que podem necessitar i evitarem que, aquests possibles problemes arribin a enquistar-se i fins i tot empitjorar. Per això, no oblidem escoltar els nostres propis senyals. Pensa, que ningú coneix el seu cos i la seva ment millor que un mateix, així que ningú millor que nosaltres pot saber quan alguna cosa no va del tot bé. D’aquesta manera, podrem trobar l’ajuda que tal vegada necessitem i recobrar així, nostra mens sana in corpore sa.

Atenció psicològica. Consulta amb un psicòleg a Barcelona. Primera visita gratuïta
Atenció psicològica. Consulta amb un psicòleg a Barcelona. Primera visita gratuïta
Maria Garcia
Maria Garcia
09:41 04 Feb 20
Vivo fuera de Barcelona y las terapias online por Skype o video llamada me han ayudado mucho. Tienen un equipo genial.
Cbarcel C
Cbarcel C
16:48 24 Jan 20
La Mutua acaba de darme su informe y estoy en shock, aún no m lo creo. Esperaba q la Mutua pidiese el alta, pq sé como hacen las mutuas, pero lo q no esperaba es q el informe del médico del centro Itae estuviese todo lleno de mentiras, poniendo en mi boca lo contrario de lo que dije en la entrevista e inventándose datos ( como x ej el motivo de baja inicial). Aún no m lo creo, he tenido que leerlo dos veces, desde luego pondré una reclamación allí, y otra en la Mutua, y también en colegio oficial de médicos por falsedad y mala praxis. He hablado con Icam y m han recomendado poner una demanda legal contra el centro y el psiquiatra que me atendió. Por lo pronto os recomiendo que si váis pidáis fotocopia del test q entregáis y grabéis con el móvil la conversación, parece exagerado pero no lo es, estáis en vuestro derecho. Ojalá yo lo hubiese hecho.... Podéis ver más reseñas negativas de otras personas en Centre Itae en google maps.
Juanita Blanch
Juanita Blanch
23:00 21 Jan 20
Hacía mucho tiempo que buscaba a alguien que me ayudara con la ansiedad que tengo y los ataques de pánico. Ahora, después de un tiempo con ellos, me he animado a darles soporte aquí, porque estoy mucho mejor y mi vida ha cambiado muchísimo. Estoy muy agradecida.
Cesar Lozano
Cesar Lozano
15:24 13 Jan 20
Padezco TOC desde hace mucho. Empecé un tratamiento con ellos y la verdad que estoy muy contento, la evolución es muy notable.
Reyes Moreno
Reyes Moreno
15:28 30 Dec 19
No es un sitio serio. No están para ayudarte.
Alvaro Cuesta
Alvaro Cuesta
11:34 25 Apr 19
18 años trabajando en la misma empresa y de repente me despidieron, porque necesitaban reducir la plantilla a la mitad…. Me quedé como muerto no encontraba salida ni sentido a nada, en Itae Psicología me ayudaron a volver a ser el que siempre había sido y ahora estoy en un nuevo trabajo con un gran proyecto por delante. Lo recomiendo a todo el mundo que en algún momento de su vida necesite ayuda y acompañamiento por un gran equipo de profesionales
Lucia Marquez
Lucia Marquez
12:39 04 Apr 19
Mi divorcio me brindó una crisis de ansiedad, tuve que pedir ayuda en Itae Psicología para poder afrontar mi nueva situación y poder seguir adelante, gracias por ayudarme en ese momento tan difícil para mí, hoy ya llevo una vida completamente normal. Un equipo de grandes profesionales
Laura Lopez
Laura Lopez
00:41 05 Mar 19
De repente me encontré sola después de que mi marido de 20 años de matrimonio me dejara de la noche a la mañana. Gracias a mi Dra y al centro por ayudarme a salir del estado de shock que entré , por reconducirme en el día a día y poder aceptar mi situación, gracias a ellos estoy genial. Solo puedo decir gracias por estar en mi camino.
Edoardo Lorenzo Corda
Edoardo Lorenzo Corda
14:05 25 Feb 19
Me encontraba desmotivado en todo lo que hacía y no encontraba sentido a mi día a día, acudí a la primera visita gratuita en Itae Psicología y allí mediante una evaluación me diagnosticaron depresión, me recondujeron mediante el tratamiento terapéutico y hoy por hoy encuentro sentido a la vida. Gracias por ayudarme.
Pep Parera
Pep Parera
14:53 21 Feb 19
Mi pareja y yo no estábamos bien en nuestra relación, después de nuestra visita en el centro Itae nos ayudaron a ver los motivos, el principal era la poca comunicación entre nosotros, no dieron pautas a seguir y seguimiento en consulta semanal, gracias a ellos cada día somos más felices
Antonio Gonzalez
Antonio Gonzalez
12:54 18 Feb 19
Pasé un tiempo de mucho estrés en el trabajo que me derivó a un estado de ansiedad infernal, gracias a los profesionales de Itae Psicología he podido recuperar la calma y recuperar la pasión por mi trabajo.
Amanda Cuesta
Amanda Cuesta
13:19 16 Feb 19
Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando un buen profesional para la ansiedad, grandes profesionales y gran equipo de psicólogos.
IMMA ROCA ESPACHS
IMMA ROCA ESPACHS
10:31 14 Feb 19
Estoy muy feliz y agradecida por la ayuda que he recibido de los profesionales del centro y de todo el personal que me han ayudado a superar mis fobias.
Mostra els comentaris