esca Barcelona: 93 206 51 51 Madrid: 91 591 33 05 Gerona: 97 241 72 45
info@itaepsicologia.com Lunes - Viernes 9:00 - 21:00

Comprar: necessitat, plaer o addicció?

Més enllà de la necessitat que pot suposar, Qui no ha tingut l’impuls irrefrenable de comprar sense mesura? Qui més i qui menys, ha experimentat alguna vegada la sensació de gratificació després de comprar coses que, en moltes ocasions, ni tan sols necessitem. A vegades, simplement ho fem per plaer, o com recompensa o, fins i tot, per a animar-nos quan ens trobem en un estat  baix d’ànim. Aquests comportaments arriben a ser un problema quan passen de ser un fet esporàdic a ser un hàbit. Quan ens trobem davant aquesta situació, parlem de compradors compulsius.

La oniomanía o la compra compulsiva, la realitzen aquelles persones que manquen d’autocontrol en l’acte de comprar. És freqüent veure en els armaris dels compradors compulsius excessiva acumulació de roba, peces molt similars, articles de roba amb l’etiqueta penjant, etc… Dita activitat la realitzen per a afrontar els seus problemes o les situacions conflictives que puguin estar vivint. És un fals “remei” a les seves necessitats no cobertes. El comprador compulsiu troba alleujament en l’acte de comprar i sent que les seves preocupacions desapareixen per moments. En certa manera, actua com a calmant immediat de la seva ansietat o malestar. Si bé és cert que a curt termini pot atenuar aquest malestar, a mitjà termini, quan pren consciència de les conseqüències que suposa (especialment les conseqüències econòmiques) apareix un gran sentiment de culpa, que retroalimenta el malestar inicial. Quan això succeeix, estem davant un cercle viciós del qual és difícil sortir sense un tractament adequat.

Els compradors compulsius solen utilitzar les targetes de crèdit com a forma de pagament, amb el que tendeixen a perdre el control sobre les seves despeses. Així doncs, les conseqüències poden ser greus a nivell econòmic, acumulant grans deutes i quedant-se sense diners. No obstant això, quan s’adonen del que han gastat, se senten malament i solen alleujar el seu malestar comprant de nou.

Però, aquesta addicció no només té conseqüències a nivell econòmic, sinó que també pot tenir-les en l’àmbit de parella (divorci), familiar (abandó de la família), i social (conflictes); situacions que, totes elles, generen frustració i malestar pel que poden promoure novament la compra compulsiva.

Cal dir que, no podem establir un únic perfil del comprador compulsiu, ja que existeixen diversos factors que predisposen a això. Així i tot, les característiques més freqüents dels compradors compulsius, solen ser: homes o dones (amb una major afectació en les dones), amb una mitjana d’edat de 30 a 40 anys, amb baixa autoestima, amb falta de seguretat, amb dificultat en el control dels impulsos, amb símptomes d’ansietat i/o depressió i sentiments de buit.

Encara que el millor tractament ha de realitzar-se dins d’una consulta, us donem uns quants consells pràctics orientats a la prevenció. Si penses que pots estar comprant de manera compulsiva:

– Identifica aquelles situacions o estats d’ànim que et generen l’impuls d’anar a comprar.

  • No surtis a comprar quan et sentis ansiós/a.
  • Quan vagis a comprar, realitza una llista prèvia amb el que vols adquirir.
  • Fixa una quantitat a gastar i porta els diners en efectiu.
  • No miris més que el que hagis de comprar.
  • No compris per catàleg o Internet.
  • Intenta anar a comprar acompanyat/a.
  • Introdueix noves rutines que puguin substituir el temps de compra.
  • Busca ajuda professional en cas que no puguis resoldre-ho per tu mateix/a.

Comparteix la teva opinió i/o experiències amb nosaltres en Xarxes Socials

Facebook: https://www.facebook.com/itaepsicologia/

Instagram: https://www.instagram.com/itaepsicologia/

  • Generalment has de controlar els teus impulsos de comprar?
  • Generalment compres coses que no necessites?
  • En rebaixes, compres més de l’habitual?
  • Tens articles/productes nous sense usar a casa?
  • Elabores i segueixes un pressupost adaptat a les teves possibilitats?
Alvaro Cuesta
Alvaro Cuesta
11:34 25 Apr 19
18 años trabajando en la misma empresa y de repente me despidieron, porque necesitaban reducir la plantilla a la mitad…. Me quedé como muerto no encontraba salida ni sentido a nada, en Itae Psicología me ayudaron a volver a ser el que siempre había sido y ahora estoy en un nuevo trabajo con un gran proyecto por delante. Lo recomiendo a todo el mundo que en algún momento de su vida necesite ayuda y acompañamiento por un gran equipo de profesionales
Lucia Marquez
Lucia Marquez
12:39 04 Apr 19
Mi divorcio me brindó una crisis de ansiedad, tuve que pedir ayuda en Itae Psicología para poder afrontar mi nueva situación y poder seguir adelante, gracias por ayudarme en ese momento tan difícil para mí, hoy ya llevo una vida completamente normal. Un equipo de grandes profesionales
Laura Lopez
Laura Lopez
00:41 05 Mar 19
De repente me encontré sola después de que mi marido de 20 años de matrimonio me dejara de la noche a la mañana. Gracias a mi Dra y al centro por ayudarme a salir del estado de shock que entré , por reconducirme en el día a día y poder aceptar mi situación, gracias a ellos estoy genial. Solo puedo decir gracias por estar en mi camino.
Edoardo Lorenzo Corda
Edoardo Lorenzo Corda
14:05 25 Feb 19
Me encontraba desmotivado en todo lo que hacía y no encontraba sentido a mi día a día, acudí a la primera visita gratuita en Itae Psicología y allí mediante una evaluación me diagnosticaron depresión, me recondujeron mediante el tratamiento terapéutico y hoy por hoy encuentro sentido a la vida. Gracias por ayudarme.
Pep Parera
Pep Parera
14:53 21 Feb 19
Mi pareja y yo no estábamos bien en nuestra relación, después de nuestra visita en el centro Itae nos ayudaron a ver los motivos, el principal era la poca comunicación entre nosotros, no dieron pautas a seguir y seguimiento en consulta semanal, gracias a ellos cada día somos más felices
Antonio Gonzalez
Antonio Gonzalez
12:54 18 Feb 19
Pasé un tiempo de mucho estrés en el trabajo que me derivó a un estado de ansiedad infernal, gracias a los profesionales de Itae Psicología he podido recuperar la calma y recuperar la pasión por mi trabajo.
Amanda Cuesta
Amanda Cuesta
13:19 16 Feb 19
Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando un buen profesional para la ansiedad, grandes profesionales y gran equipo de psicólogos.
IMMA ROCA ESPACHS
IMMA ROCA ESPACHS
10:31 14 Feb 19
Estoy muy feliz y agradecida por la ayuda que he recibido de los profesionales del centro y de todo el personal que me han ayudado a superar mis fobias.
Mostra els comentaris