Compres compulsives. Tens una addicció a les compres?
Eh aquí unes pistes infal·libles per a saber-ho (de l’Illinois Institute for Addition Recovery):
- Compres o gastes per a pal·liar sentiments de decepció, empipament o por.
- Els teus hàbits de despesa/compres et causen dificultats reals i caos en la teva vida.
- Sovint et trobes discutint amb els altres sobre les teves compres o els teus hàbits de despesa.
- Et sents perdut/a sense la teva targeta de crèdit.
- Gastar diners et genera una sensació intensa d’eufòria i ansietat al mateix temps.
- Tens la sensació d’estar cometent un acte prohibit quan gastes o compres.
- Sents culpa, vergonya o confusió després de comprar i gastar diners. Moltes de les compres que fas mai són utilitzades.
- Esmentis als altres sobre el que has comprat o sobre quants diners has gastat realment.
- Penses de manera excessiva en els diners.
- Passes molt temps fent càlculs mentals amb el saldo del teu compte i les factures per a poder gastar més.
Si et veus massa reflectit en aquests ítems, segurament estiguis bregant amb una addicció a les compres. Les bones notícies són que et podem ajudar. Existeixen tractaments eficaços per a relacionar-te d’una forma més sana amb els diners i amb tu mateix.
