esca Barcelona: 93 206 51 51 Madrid: 91 591 33 05 Gerona: 97 241 72 45
info@itaepsicologia.com Lunes - Viernes 9:00 - 21:00

Fòbia Social

Unitat de Trastorns d'ansietat
i estat d'ànim

Centre especialitzat en el tractament de l’ansietat i l’estat d’ànim.
Fòbia Social

Fòbia Social

Unitat de Trastorns d'ansietat
i estat d'ànim

Fòbia Social

Unitat de Trastorns d'ansietat
i estat d'ànim
Unitat de trastorns d'ansietat i estat d'ànim

Fòbia Social

A Itae Psicologia ens distingim per seguir un reeixit mètode de treball i uns protocols de tractament, avalats per una àmplia experiència clínica, fonamentada en els últims estudis científics

Què és la
Fòbia Social?

Definició:

La persona que té fòbia social se sent nerviosa en situacions en què altres persones li observen o quan parla amb altres persones. Té por de fer alguna cosa que li avergonyeixi o de ser humiliada, que altres persones pensin mal sobre ella o que la jutgin. Aquesta por a l’avaluació negativa dels altres pot reflectir creences que un és inferior o diferent als altres.

Algunes de les situacions més freqüents que provoquen ansietat són: tenir converses amb altres persones, fer coses davant d’uns altres (per exemple: menjar, parlar o escriure); parlar amb desconeguts; i anar a reunions, botigues, bars o festes. Les persones amb fòbia social reaccionen davant certes situacions -o en llocs on hi hagi altres persones- com si fossin realment perilloses i, a vegades, amb sentiments de por o pànic. Els dubtes i pors que experimenten tendeixen a augmentar fins que arriba un moment que són tan freqüents que estar en contacte amb uns altres –o fins i tot pensar a fer-ho- provoca automàticament sentiments d’ansietat. Aquest malestar interfereix marcadament en l’activitat laboral o acadèmica de la persona, i/o en les seves relacions socials.

També pot aparèixer una acusada ansietat anticipatòria molt abans que l’individu hagi d’afrontar la situació social temuda o l’actuació en públic (p. ex., preocupacions diàries durant diverses setmanes abans d’assistir a un esdeveniment social).

Símptomes
Físics

Què puc experimentar?

Sovint apareixen manifestacions físiques com les següents:

  • Enrogiment
  • Suors
  • Tremolors
  • Tensió muscular
  • Molèsties gastrointestinals
  • Maldecaps

Símptomes
Físics

Què puc experimentar?

Sovint apareixen manifestacions físiques com les següents:

  • Enrogiment
  • Suors
  • Tremolors
  • Tensió muscular
  • Molèsties gastrointestinals
  • Maldecaps

Símptomes
Cognitius

Quin tipus de pensaments puc tenir?

Els pensaments que té la persona li causen elevada angoixa:

  • “Tothom em mira”
  • “S’adonaran que l’estic fent malament”
  • “riuran de mi”
  • “Han d’haver-se donat compte del nerviós/al fet que estic”
  • “Res del que digui interessarà als altres”
  • “Em quedaré en blanc i serà una vergonya”

Símptomes
Cognitius

Quin tipus de pensaments puc tenir?

Els pensaments que té la persona li causen elevada angoixa:

  • “Tothom em mira”
  • “S’adonaran que l’estic fent malament”
  • “riuran de mi”
  • “Han d’haver-se donat compte del nerviós/al fet que estic”
  • “Res del que digui interessarà als altres”
  • “Em quedaré en blanc i serà una vergonya”

Símptomes
Conductuals

Quins tipus de comportaments puc tenir?

Davant situacions socials la persona experimenta un elevat malestar que posteriorment tracta d’evitar o si ha d’afrontar-lo necessita alguna cosa que li aporti seguretat. Des d’aquí, la persona realitza dos tipus de conductes: les evitacions i les conductes de seguretat.

Les conductes d’evitació són aquelles en les quals la persona intenta escapar de situacions socials que li produeixen elevada ansietat, per exemple, festes, reunions, presentacions de treballs en la universitat, defensa de projectes en el treball, menjar en públic, etc. Normalment, la persona experimenta tranquil·litat a curt termini quan evita aquestes situacions.

Les conductes de seguretat són aquelles que la persona duu a terme per a sentir-se més segura davant la situació o objecte que tem. Per exemple, prendre medicació tranquil·litzant en viatjar amb avió, anar acompanyat/a a les analítiques de sang, etc. En moltes ocasions la persona les realitza per a poder afrontar situacions que preferiria evitar.

Símptomes
Conductuals

Quins tipus de comportaments puc tenir?

Davant situacions socials la persona experimenta un elevat malestar que posteriorment tracta d’evitar o si ha d’afrontar-lo necessita alguna cosa que li aporti seguretat. Des d’aquí, la persona realitza dos tipus de conductes: les evitacions i les conductes de seguretat.

Les conductes d’evitació són aquelles en les quals la persona intenta escapar de situacions socials que li produeixen elevada ansietat, per exemple, festes, reunions, presentacions de treballs en la universitat, defensa de projectes en el treball, menjar en públic, etc. Normalment, la persona experimenta tranquil·litat a curt termini quan evita aquestes situacions.

Les conductes de seguretat són aquelles que la persona duu a terme per a sentir-se més segura davant la situació o objecte que tem. Per exemple, prendre medicació tranquil·litzant en viatjar amb avió, anar acompanyat/a a les analítiques de sang, etc. En moltes ocasions la persona les realitza per a poder afrontar situacions que preferiria evitar.

Com es tracta la
Fòbia Social

Avaluació i tractament específic

Després de l’avaluació exhaustiva s’estableixen una sèrie d’objectius de tractament dirigits a reduir els símptomes físics, cognitius i conductuals, augmentar la confiança en un mateix i millorar la qualitat de vida de la persona.

El tractament psicològic comporta un treball terapèutic que abastaria les següents línies generals:

  • Psicoeducació sobre el funcionament de l’ansietat i la fòbia social
  • Treballar les situacions temudes amb exposicions progressives per a recuperar la funcionalitat
  • Reestructurar pensaments invalidants
  • Recuperar l’autoestima i autoeficàcia

Trastorns
Fòbia Específica

La característica essencial de la fòbia específica és una por intensa irracional i persistent a objectes o situacions clarament definides. La causa de la por pot ser la pròpia…

Trastorns
Pànic amb agorafòbia

La característica essencial del Trastorn de Pànic amb Agorafòbia radica en la presència de crisi d’angoixa inesperades i repetitives. Almenys una de les crisis s’ha seguit…

Pregunta als nostres professionals

Portes temps donant-li tornades al mateix tema i no saps com tirar endavant?
El nostre equip de professionals analitzarà el teu cas i et contestarà al més aviat possible.

Alvaro Cuesta
Alvaro Cuesta
11:34 25 Apr 19
18 años trabajando en la misma empresa y de repente me despidieron, porque necesitaban reducir la plantilla a la mitad…. Me quedé como muerto no encontraba salida ni sentido a nada, en Itae Psicología me ayudaron a volver a ser el que siempre había sido y ahora estoy en un nuevo trabajo con un gran proyecto por delante. Lo recomiendo a todo el mundo que en algún momento de su vida necesite ayuda y acompañamiento por un gran equipo de profesionales
Lucia Marquez
Lucia Marquez
12:39 04 Apr 19
Mi divorcio me brindó una crisis de ansiedad, tuve que pedir ayuda en Itae Psicología para poder afrontar mi nueva situación y poder seguir adelante, gracias por ayudarme en ese momento tan difícil para mí, hoy ya llevo una vida completamente normal. Un equipo de grandes profesionales
Laura Lopez
Laura Lopez
00:41 05 Mar 19
De repente me encontré sola después de que mi marido de 20 años de matrimonio me dejara de la noche a la mañana. Gracias a mi Dra y al centro por ayudarme a salir del estado de shock que entré , por reconducirme en el día a día y poder aceptar mi situación, gracias a ellos estoy genial. Solo puedo decir gracias por estar en mi camino.
Edoardo Lorenzo Corda
Edoardo Lorenzo Corda
14:05 25 Feb 19
Me encontraba desmotivado en todo lo que hacía y no encontraba sentido a mi día a día, acudí a la primera visita gratuita en Itae Psicología y allí mediante una evaluación me diagnosticaron depresión, me recondujeron mediante el tratamiento terapéutico y hoy por hoy encuentro sentido a la vida. Gracias por ayudarme.
Pep Parera
Pep Parera
14:53 21 Feb 19
Mi pareja y yo no estábamos bien en nuestra relación, después de nuestra visita en el centro Itae nos ayudaron a ver los motivos, el principal era la poca comunicación entre nosotros, no dieron pautas a seguir y seguimiento en consulta semanal, gracias a ellos cada día somos más felices
Antonio Gonzalez
Antonio Gonzalez
12:54 18 Feb 19
Pasé un tiempo de mucho estrés en el trabajo que me derivó a un estado de ansiedad infernal, gracias a los profesionales de Itae Psicología he podido recuperar la calma y recuperar la pasión por mi trabajo.
Amanda Cuesta
Amanda Cuesta
13:19 16 Feb 19
Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando un buen profesional para la ansiedad, grandes profesionales y gran equipo de psicólogos.
IMMA ROCA ESPACHS
IMMA ROCA ESPACHS
10:31 14 Feb 19
Estoy muy feliz y agradecida por la ayuda que he recibido de los profesionales del centro y de todo el personal que me han ayudado a superar mis fobias.
Mostra els comentaris