esca Barcelona: 93 206 51 51 Madrid: 91 445 31 21 Gerona: 97 241 72 45
info@itaepsicologia.com Lunes - Viernes 9:00 - 21:00

Inici de curs: Estratègies i recursos en temps de Covid-19

Els inicis de curs són sempre complicats i aquest que comencem encara més, pel fet que és un inici escolar atípic, rar, de pandèmia i que crea tant a pares com nens aquesta sensació d’incertesa, por i inseguretat.

A causa de la situació de pandèmia produïda per la Covid-19, el curs escolar 2019-2020 va finalitzar en unes condicions excepcionals. L’alumnat ha viscut la situació amb perplexitat, però també adaptant-se a les circumstàncies, de manera desigual segons els recursos i capacitats de cada situació personal i familiar.

El Ministeri d’Educació i les comunitats autònomes han acordat l’activitat lectiva presencial com a principi general per al curs 2020-2021 amb el màxim de garanties necessàries, ràtios més baixes i grups estables. Però tot és una mica incert i el nou curs vindrà marcat per l’evolució de la pandèmia.

Des de l’Associació Espanyola de Pediatria d’Atenció Primària, seguint les recomanacions de les organitzacions de defensa de la infància com Save The Children i Unicef, s’ha defensat la necessitat que els nens tinguin una educació presencial.

«Considerem que aquesta tornada al col·le s’ha de donar amb totes les mesures perquè es realitzi en una situació de seguretat per a nens i docents. No existeix el risc zero, però creiem que el col·legi és molt més que el lloc on s’adquireixen coneixements. És el lloc on s’aprèn també a socialitzar-se i a manejar sentiments. És especialment necessari en aquells nens que pertanyen a famílies vulnerables i en els quals tenen necessitats educatives especials», adverteixen.

Avui dia, són moltes les famílies que encara no tenen tots els detalls sobre com es reprendran les classes, quins seran els protocols d’accés i mobilitat dels centres, si tot l’ensenyament serà presencial o on-line, si es mantindran els horaris, … però sobretot el que continua generant major temor és, sens dubte, la por al contagi. A això hem d’afegir-li el fet que els nens tornen al col·legi després d’un llarg període de desconnexió dels companys, professors i rutines. I si tots els anys, per a molts nens ja és complex l’inici de curs, aquest encara pot produir majors pors i ansietat.
No obstant això, la tornada al col·le representarà un benefici extraordinari per a tots els nens, pel fet que, d’entrada, la socialització representa un element clau el desenvolupament de les seves habilitats físiques, cognitives i socials. El contacte amb alumnes i professors afavorirà la capacitat per a la resolució de problemes, les capacitats psicomotrius, de comunicació tant oral com escita, la imaginació, l’empatia, etc. D’altra banda, el fet de conviure amb la pandèmia, els ensenya a adaptar-se a la situació i aprendre a relacionar-se amb prudència, prenent plena consciència de les mesures de seguretat necessàries a dur a terme.

És per això que és important que els adults de referència traslladin als seus fills els beneficis de tornar al col·legi, tant per a bregar amb les seves pròpies pors i incertesa, com per a facilitar la gestió de totes les emocions i la recuperació dels hàbits escolars. El virus no desapareixerà, per la qual cosa hem de dotar-los d’eines que els ajudin a adaptar-se a la nova situació, aprendre a bregar amb la incertesa i la por i viure amb cautela i precaució, però aprenent a posar límits a aquesta por i viure el present.

Per a això els adults hem de gestionar també les nostres emocions perquè, des de la calma, puguem ajudar els més petits a bregar amb les seves pròpies pors i inseguretats, contribuint així a reprendre de manera saludable la rutina escolar.

A més de gestionar aquestes noves emocions, no hem d’oblidar que cal seguir les pautes generals del procés d’adaptació escolar de cada any, com ara: els horaris i rutines, hàbits de somnis, ser motivadors, afavorir el contacte amb companys, responsabilitzar-los en la preparació dels materials i roba, posar límits en l’ús de pantalles i joc online, i fomentar activitats que impliquin l’exercici físic.

I recorda, si perceps que els teus fills presenten pors que no són capaces de gestionar, conductes d’aïllament, angoixa o nivells elevats d’ansietat, no dubtis a contactar amb els professionals especialitzats.

Atenció psicològica. Consulta amb un psicòleg a Barcelona. Primera visita gratuïta
Atenció psicològica. Consulta amb un psicòleg a Barcelona. Primera visita gratuïta
Maria Garcia
Maria Garcia
09:41 04 Feb 20
Vivo fuera de Barcelona y las terapias online por Skype o video llamada me han ayudado mucho. Tienen un equipo genial.
Cbarcel C
Cbarcel C
16:48 24 Jan 20
La Mutua acaba de darme su informe y estoy en shock, aún no m lo creo. Esperaba q la Mutua pidiese el alta, pq sé como hacen las mutuas, pero lo q no esperaba es q el informe del médico del centro Itae estuviese todo lleno de mentiras, poniendo en mi boca lo contrario de lo que dije en la entrevista e inventándose datos ( como x ej el motivo de baja inicial). Aún no m lo creo, he tenido que leerlo dos veces, desde luego pondré una reclamación allí, y otra en la Mutua, y también en colegio oficial de médicos por falsedad y mala praxis. He hablado con Icam y m han recomendado poner una demanda legal contra el centro y el psiquiatra que me atendió. Por lo pronto os recomiendo que si váis pidáis fotocopia del test q entregáis y grabéis con el móvil la conversación, parece exagerado pero no lo es, estáis en vuestro derecho. Ojalá yo lo hubiese hecho.... Podéis ver más reseñas negativas de otras personas en Centre Itae en google maps.
Juanita Blanch
Juanita Blanch
23:00 21 Jan 20
Hacía mucho tiempo que buscaba a alguien que me ayudara con la ansiedad que tengo y los ataques de pánico. Ahora, después de un tiempo con ellos, me he animado a darles soporte aquí, porque estoy mucho mejor y mi vida ha cambiado muchísimo. Estoy muy agradecida.
Cesar Lozano
Cesar Lozano
15:24 13 Jan 20
Padezco TOC desde hace mucho. Empecé un tratamiento con ellos y la verdad que estoy muy contento, la evolución es muy notable.
Reyes Moreno
Reyes Moreno
15:28 30 Dec 19
No es un sitio serio. No están para ayudarte.
Alvaro Cuesta
Alvaro Cuesta
11:34 25 Apr 19
18 años trabajando en la misma empresa y de repente me despidieron, porque necesitaban reducir la plantilla a la mitad…. Me quedé como muerto no encontraba salida ni sentido a nada, en Itae Psicología me ayudaron a volver a ser el que siempre había sido y ahora estoy en un nuevo trabajo con un gran proyecto por delante. Lo recomiendo a todo el mundo que en algún momento de su vida necesite ayuda y acompañamiento por un gran equipo de profesionales
Lucia Marquez
Lucia Marquez
12:39 04 Apr 19
Mi divorcio me brindó una crisis de ansiedad, tuve que pedir ayuda en Itae Psicología para poder afrontar mi nueva situación y poder seguir adelante, gracias por ayudarme en ese momento tan difícil para mí, hoy ya llevo una vida completamente normal. Un equipo de grandes profesionales
Laura Lopez
Laura Lopez
00:41 05 Mar 19
De repente me encontré sola después de que mi marido de 20 años de matrimonio me dejara de la noche a la mañana. Gracias a mi Dra y al centro por ayudarme a salir del estado de shock que entré , por reconducirme en el día a día y poder aceptar mi situación, gracias a ellos estoy genial. Solo puedo decir gracias por estar en mi camino.
Edoardo Lorenzo Corda
Edoardo Lorenzo Corda
14:05 25 Feb 19
Me encontraba desmotivado en todo lo que hacía y no encontraba sentido a mi día a día, acudí a la primera visita gratuita en Itae Psicología y allí mediante una evaluación me diagnosticaron depresión, me recondujeron mediante el tratamiento terapéutico y hoy por hoy encuentro sentido a la vida. Gracias por ayudarme.
Pep Parera
Pep Parera
14:53 21 Feb 19
Mi pareja y yo no estábamos bien en nuestra relación, después de nuestra visita en el centro Itae nos ayudaron a ver los motivos, el principal era la poca comunicación entre nosotros, no dieron pautas a seguir y seguimiento en consulta semanal, gracias a ellos cada día somos más felices
Antonio Gonzalez
Antonio Gonzalez
12:54 18 Feb 19
Pasé un tiempo de mucho estrés en el trabajo que me derivó a un estado de ansiedad infernal, gracias a los profesionales de Itae Psicología he podido recuperar la calma y recuperar la pasión por mi trabajo.
Amanda Cuesta
Amanda Cuesta
13:19 16 Feb 19
Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando un buen profesional para la ansiedad, grandes profesionales y gran equipo de psicólogos.
IMMA ROCA ESPACHS
IMMA ROCA ESPACHS
10:31 14 Feb 19
Estoy muy feliz y agradecida por la ayuda que he recibido de los profesionales del centro y de todo el personal que me han ayudado a superar mis fobias.
Mostra els comentaris