Intervenció terapèutica amb EMDR
El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) és un efectiu abordatge psicoterapèutic, d’aspecte integrador, indicat per al tractament de dificultats emocionals causades per esdeveniments traumàtics.
El tractament se centra en els símptomes associats a una vivència traumàtica i en les dificultats d’afrontament que aquesta vivència pugui haver generat.
Quan parlem de trauma o situació traumàtica, podem diferenciar entre dos tipus:
- Traumes (amb “T” majúscula): són aquelles situacions que tradicionalment es defineixen com a trauma; situacions en les quals la nostra integritat física es veu amenaçada (accidents, agressions, violacions,…). La vivència d’una experiència com aquesta, veritablement dolorosa a nivell emocional, sol provocar símptomes que no disminueixen al llarg del transcurs del temps i que continuen causant gran malestar.
- traumes (amb “t” minúscula): són situacions interpersonals conflictives que s’han anat repetint i que han acabat ocasionant dificultats de gestió emocional similars a les dels traumes amb “T”. En aquest cas, un exemple seria una exigència excessiva per part dels pares o d’algun professor, moments determinats de la vida, etc. Quan una persona ha viscut un trauma amb “t”, observem que en el present manifesta dificultats semblants a les viscudes en el passat, es manté un acusat malestar en recordar aquests episodis, i existeix una falta d’habilitats de resolució davant determinats conflictes.
La finalitat del mètode EMDR radica a situar les vivències del passat en el passat, per a poder viure el present sense lligams i amb llibertat emocional.
L’enfocament d’aquesta tècnica part de la teoria que tots tenim un sistema natural de processament de la informació. No obstant això, quan una persona viu un succés traumàtic (amb “T” majúscula o “t” minúscula), el processament natural de la informació es veu interromput a causa de l’impacte i la intensitat emocional. Com a conseqüència, al no processar-se adequadament l’esdeveniment o esdeveniments viscuts, s’emmagatzema en les xarxes de memòria de manera disfuncional, la qual cosa genera diversos símptomes (físics, cognitius, emocionals i conductuals).
El protocol del EMDR posa en marxa el mecanisme que permet reestructurar la informació pròpia del trauma, donant lloc a un funcionament adaptatiu, afavorint la regulació emocional en el present i facilitant el canvi de les creences i pensaments. Aquest protocol consta de 8 fases, sent la base del tractament l’estimulació bilateral del cervell, que estimula el processament de la informació. Aquest procediment estimula els dos hemisferis del cervell, permetent el desbloqueig de la informació traumàtica continguda en el sistema nerviós i portant-la a formar part dels records neutres.
En Itae Psicologia, fa anys que treballem amb aquesta potent eina per a ajudar els nostres pacients a superar els seus problemes. Si consideres que podries beneficiar-te d’un abordatge terapèutic basat en la tècnica EMDR, no dubtis a cridar-nos.
