Compras compulsivas. ¿Tienes una adicción a las compras?
Eh aquí unas pistas infalibles para saberlo (del Illinois Institute for Addition Recovery):
- Compras o gastas para paliar sentimientos de decepción, enfado o miedo.
- Tus hábitos de gasto/compras te causan dificultades reales y caos en tu vida.
- A menudo te encuentras discutiendo con los demás acerca de tus compras o tus hábitos de gasto.
- Te sientes perdido/a sin tu tarjeta de crédito.
- Gastar dinero te genera una sensación intensa de euforia y ansiedad al mismo tiempo.
- Tienes la sensación de estar cometiendo un acto prohibido cuando gastas o compras.
- Sientes culpa, vergüenza o confusión después de comprar y gastar dinero. Muchas de las compras que haces nunca son utilizadas.
- Mientes a los demás acerca de lo que has comprado o sobre cuánto dinero has gastado realmente.
- Piensas de forma excesiva en el dinero.
- Pasas mucho tiempo haciendo cálculos mentales con el saldo de tu cuenta y las facturas para poder gastar más.
Si te ves demasiado reflejado en estos ítems, seguramente estés lidiando con una adicción a las compras. Las buenas noticias son que te podemos ayudar. Existen tratamientos eficaces para relacionarte de una forma más sana con el dinero y contigo mismo.
