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Fobia Específica

Unidad de Trastornos de ansiedad
y estado de ánimo

Centro especializado en el tratamiento de la ansiedad y el estado de ánimo.
Fobia Específica

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Unidad de Trastornos de ansiedad
y estado de ánimo

Fobia Específica

Unidad de Trastornos de ansiedad
y estado de ánimo
Unidad de trastornos de ansiedad y estado de ánimo

Fobia Específica

En Itae Psicología nos distinguimos por seguir un exitoso método de trabajo y unos protocolos de tratamiento, avalados por una amplia experiencia clínica, fundamentada en los últimos estudios científicos

¿Qué es la
Fobia Específica?

Definición:

La característica esencial de la fobia específica es un miedo intenso irracional y persistente a objetos o situaciones claramente definidas. La causa del miedo puede ser la propia anticipación del peligro o daño inherente al objeto o situación (p. ej., la persona puede temer viajar en avión debido al miedo a estrellarse, puede temer a los perros por miedo a ser mordido o puede temer conducir un coche por miedo a tener un accidente).

Las fobias específicas también pueden hacer referencia a la posibilidad de perder el control, angustiarse y desmayarse al exponerse al objeto temido. Por ejemplo, las personas con miedo a la sangre y las heridas pueden estar preocupadas también por la posibilidad de desmayarse y las que tienen miedo a las alturas pueden sentir inquietud por los mareos.

Si el objeto o situación temido es frecuente en la vida de la persona, no puede hacer frente a ello, esto le supone una disminución en la calidad de una o varias áreas de su vida.

Síntomas
Físicos

¿Qué puedo experimentar?

En las fobias tienen lugar los síntomas propios de todas las reacciones de ansiedad, como los siguientes:

  • Palpitaciones
  • Taquicardia
  • Sudoración
  • Temblores
  • Dificultad para respirar
  • Opresión torácica
  • Mareo

Síntomas
Físicos

¿Qué puedo experimentar?

En las fobias tienen lugar los síntomas propios de todas las reacciones de ansiedad, como los siguientes:

  • Palpitaciones
  • Taquicardia
  • Sudoración
  • Temblores
  • Dificultad para respirar
  • Opresión torácica
  • Mareo

Síntomas
Cognitivos

¿Qué tipo de pensamientos puedo tener?

La persona suele experimentar pensamientos angustiantes recurrentes ante la situación u objeto temido y ante la anticipación de que esta pueda ocurrir, como por ejemplo:

  • “Este avión se va a estrellar”
  • “No puedo soportar los hospitales”
  • “Me repelen las arañas”
  • “Me da miedo la oscuridad”
  • “Si me acerco a ese gato, me hará daño”
  • “Prefiero no volver a coger el coche”

Síntomas
Cognitivos

¿Qué tipo de pensamientos puedo tener?

La persona suele experimentar pensamientos angustiantes recurrentes ante la situación u objeto temido y ante la anticipación de que esta pueda ocurrir, como por ejemplo:

  • “Este avión se va a estrellar”
  • “No puedo soportar los hospitales”
  • “Me repelen las arañas”
  • “Me da miedo la oscuridad”
  • “Si me acerco a ese gato, me hará daño”
  • “Prefiero no volver a coger el coche”

Síntomas
Conductuales

¿Qué tipos de comportamientos puedo tener?

Ante la situación u objeto fóbico la persona experimenta un elevado malestar que posteriormente trata de evitar o si ha de afrontarlo necesita algo que le aporte seguridad. Desde aquí, la persona realiza dos tipos de conductas: las evitaciones principalmente y, con menor frecuencia, las conductas de seguridad.

Las conductas de evitación son aquellas en las que la persona intenta escapar de situaciones que le producen un miedo intenso, por ejemplo, no viajar en avión, cambiar de calle si ve perros o gatos, no hacerse analíticas de sangre, etc. Normalmente, la persona experimenta tranquilidad a corto plazo cuando evita estas situaciones.

Las conductas de seguridad son aquellas que la persona lleva a cabo para sentirse más segura ante la situación u objeto que teme. Por ejemplo, tomar medicación tranquilizante al viajar en avión, ir acompañado/a las analíticas de sangre, etc. En muchas ocasiones la persona las realiza para poder afrontar situaciones que preferiría evitar.

Síntomas
Conductuales

¿Qué tipos de comportamientos puedo tener?

Ante la situación u objeto fóbico la persona experimenta un elevado malestar que posteriormente trata de evitar o si ha de afrontarlo necesita algo que le aporte seguridad. Desde aquí, la persona realiza dos tipos de conductas: las evitaciones principalmente y, con menor frecuencia, las conductas de seguridad.

Las conductas de evitación son aquellas en las que la persona intenta escapar de situaciones que le producen un miedo intenso, por ejemplo, no viajar en avión, cambiar de calle si ve perros o gatos, no hacerse analíticas de sangre, etc. Normalmente, la persona experimenta tranquilidad a corto plazo cuando evita estas situaciones.

Las conductas de seguridad son aquellas que la persona lleva a cabo para sentirse más segura ante la situación u objeto que teme. Por ejemplo, tomar medicación tranquilizante al viajar en avión, ir acompañado/a las analíticas de sangre, etc. En muchas ocasiones la persona las realiza para poder afrontar situaciones que preferiría evitar.

Cómo se trata la
Fobia Específica

Evaluación y tratamiento específico

Tras una evaluación exhaustiva se establecen objetivos de tratamiento dirigidos a reducir los síntomas físicos, cognitivos y conductuales, y mejorar la calidad de vida de la persona.

El tratamiento psicológico conlleva un trabajo terapéutico que abarcaría las siguientes líneas generales:

  • Psicoeducación sobre el funcionamiento de la ansiedad y las fobias
  • Trabajar las situaciones temidas u objetos temidos con exposiciones progresivas para recuperar la funcionalidad
  • Entrenamiento en estrategias para afrontar las situaciones u objetos temidos
  • Reestructurar pensamientos invalidantes
  • Recuperar la autoestima y autoeficacia

Trastornos
Estrés

El estrés es una respuesta adaptativa, que en un primer momento nos ayuda a responder más rápida y eficazmente en situaciones que lo requieren. Nuestro cuerpo se prepara…

Trastornos
Fobia Social

La persona que tiene fobia social se siente nerviosa en situaciones en que otras personas le observan o cuando habla con otras personas. Tiene miedo de hacer algo que le avergüence…

Pregunta a nuestros profesionales

Llevas tiempo dándole vueltas al mismo tema y no sabes como salir adelante?
Nuestro equipo de profesionales analizará tu caso y te contestará lo antes posible.
Alvaro Cuesta
Alvaro Cuesta
11:34 25 Apr 19
18 años trabajando en la misma empresa y de repente me despidieron, porque necesitaban reducir la plantilla a la mitad…. Me quedé como muerto no encontraba salida ni sentido a nada, en Itae Psicología me ayudaron a volver a ser el que siempre había sido y ahora estoy en un nuevo trabajo con un gran proyecto por delante. Lo recomiendo a todo el mundo que en algún momento de su vida necesite ayuda y acompañamiento por un gran equipo de profesionales
Lucia Marquez
Lucia Marquez
12:39 04 Apr 19
Mi divorcio me brindó una crisis de ansiedad, tuve que pedir ayuda en Itae Psicología para poder afrontar mi nueva situación y poder seguir adelante, gracias por ayudarme en ese momento tan difícil para mí, hoy ya llevo una vida completamente normal. Un equipo de grandes profesionales
Laura Lopez
Laura Lopez
00:41 05 Mar 19
De repente me encontré sola después de que mi marido de 20 años de matrimonio me dejara de la noche a la mañana. Gracias a mi Dra y al centro por ayudarme a salir del estado de shock que entré , por reconducirme en el día a día y poder aceptar mi situación, gracias a ellos estoy genial. Solo puedo decir gracias por estar en mi camino.
Edoardo Lorenzo Corda
Edoardo Lorenzo Corda
14:05 25 Feb 19
Me encontraba desmotivado en todo lo que hacía y no encontraba sentido a mi día a día, acudí a la primera visita gratuita en Itae Psicología y allí mediante una evaluación me diagnosticaron depresión, me recondujeron mediante el tratamiento terapéutico y hoy por hoy encuentro sentido a la vida. Gracias por ayudarme.
Pep Parera
Pep Parera
14:53 21 Feb 19
Mi pareja y yo no estábamos bien en nuestra relación, después de nuestra visita en el centro Itae nos ayudaron a ver los motivos, el principal era la poca comunicación entre nosotros, no dieron pautas a seguir y seguimiento en consulta semanal, gracias a ellos cada día somos más felices
Antonio Gonzalez
Antonio Gonzalez
12:54 18 Feb 19
Pasé un tiempo de mucho estrés en el trabajo que me derivó a un estado de ansiedad infernal, gracias a los profesionales de Itae Psicología he podido recuperar la calma y recuperar la pasión por mi trabajo.
Amanda Cuesta
Amanda Cuesta
13:19 16 Feb 19
Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando un buen profesional para la ansiedad, grandes profesionales y gran equipo de psicólogos.
IMMA ROCA ESPACHS
IMMA ROCA ESPACHS
10:31 14 Feb 19
Estoy muy feliz y agradecida por la ayuda que he recibido de los profesionales del centro y de todo el personal que me han ayudado a superar mis fobias.
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