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Pánico agorafobia

Unidad de Trastornos de ansiedad
y estado de ánimo

Centro especializado en el tratamiento de la ansiedad y el estado de ánimo.
Trastorno de Pánico

Pánico agorafobia

Unidad de Trastornos de ansiedad
y estado de ánimo

Pánico agorafobia

Unidad de Trastornos de ansiedad
y estado de ánimo
Unidad de trastornos de ansiedad y estado de ánimo

Pánico con Agorafobia

En Itae Psicología nos distinguimos por seguir un exitoso método de trabajo y unos protocolos de tratamiento, avalados por una amplia experiencia clínica, fundamentada en los últimos estudios científicos

¿Qué es el Trastorno de
Pánico con Agorafobia?

Definición:

La característica esencial del Trastorno de Pánico con Agorafobia radica en la presencia de crisis de angustia inesperadas y repetitivas. Al menos una de las crisis se ha seguido durante 1 mes (o más) de uno (o más) de los siguientes síntomas: inquietud persistente por la posibilidad de tener más crisis, preocupación por las implicaciones de la crisis o sus consecuencias (por ej., perder el control, sufrir un infarto de miocardio, «volverse loco») y/o cambio significativo del comportamiento relacionado con las crisis. Es habitual que la presencia de crisis de ansiedad altere el funcionamiento de la persona que las padece hasta tal punto que aparezca un cuadro de agorafobia.

La agorafobia implica la presencia de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil (o embarazoso) o donde, en el caso de aparecer una crisis de angustia inesperada o más o menos relacionada con una situación, o bien síntomas similares a la angustia, puede no disponerse de ayuda. Los temores agorafóbicos suelen estar relacionados con un conjunto de situaciones características, entre las que se incluyen estar solo fuera de casa; mezclarse con la gente o hacer cola; pasar por un puente, o viajar en autobús, tren o automóvil. Estas situaciones se evitan (p. ej., se limita el número de viajes), se resisten a costa de un malestar o ansiedad significativos por temor a que aparezca una crisis de angustia o síntomas similares a la angustia, o se hace indispensable la presencia de un conocido para soportarlas.

Síntomas
Físicos

¿Qué puedo experimentar?

Durante una crisis de angustia las personas suelen sufrir sensaciones corporales muy desagradables:

  • Palpitaciones
  • Sudoración
  • Temblores o sacudidas
  • Sensación de falta de aliento o ahogo
  • Respiración acelerada (hiperventilación)
  • Sensación de atragantarse
  • Opresión o malestar en el pecho
  • Náuseas o molestias abdominales
  • Mareo (aturdimiento)
  • Escalofríos o sofocación
  • Parálisis temporal de alguna zona del cuerpo

Síntomas
Físicos

¿Qué puedo experimentar?

Durante una crisis de angustia las personas suelen sufrir sensaciones corporales muy desagradables:

  • Palpitaciones
  • Sudoración
  • Temblores o sacudidas
  • Sensación de falta de aliento o ahogo
  • Respiración acelerada (hiperventilación)
  • Sensación de atragantarse
  • Opresión o malestar en el pecho
  • Náuseas o molestias abdominales
  • Mareo (aturdimiento)
  • Escalofríos o sofocación
  • Parálisis temporal de alguna zona del cuerpo

Síntomas
Cognitivos

¿Qué tipo de pensamientos puedo tener?

Tanto en el momento crítico de una crisis de angustia como en la ansiedad anticipatoria de que esta ocurra, la persona tiene pensamientos repetitivos angustiantes como los siguientes:

  • “Voy a tener un infarto”
  • “Me desmayaré, me caeré al suelo”
  • “Estoy desarrollando una enfermedad grave o letal”
  • “Si salgo de casa tendré un infarto”
  • “Si voy a sitios donde hay más gente me desmayaré y me caeré al suelo”
  • “Si no estoy en un lugar muy ventilado me ahogaré”
  • “Voy a perder el control”
  • “Me estoy volviendo loco”
  • “Si pierdo el control haré el ridículo”

Síntomas
Cognitivos

¿Qué tipo de pensamientos puedo tener?

Tanto en el momento crítico de una crisis de angustia como en la ansiedad anticipatoria de que esta ocurra, la persona tiene pensamientos repetitivos angustiantes como los siguientes:

  • “Voy a tener un infarto”
  • “Me desmayaré, me caeré al suelo”
  • “Estoy desarrollando una enfermedad grave o letal”
  • “Si salgo de casa tendré un infarto”
  • “Si voy a sitios donde hay más gente me desmayaré y me caeré al suelo”
  • “Si no estoy en un lugar muy ventilado me ahogaré”
  • “Voy a perder el control”
  • “Me estoy volviendo loco”
  • “Si pierdo el control haré el ridículo”

Síntomas
Conductuales

¿Qué tipos de comportamientos puedo tener?

En una crisis de angustia la persona experimenta un elevado malestar que posteriormente trata de evitar o si ha de afrontarlo necesita algo que le aporte seguridad. Desde aquí, la persona realiza dos tipos de conductas: las evitar situaciones y las conductas de seguridad.

Las conductas de evitación son aquellas en las que la persona intenta escapar de situaciones donde cree que podrá tener una crisis de angustia, por ejemplo, situaciones con mucha gente, lugares pequeños o cerrados, etc. Normalmente, la persona desea volver a casa, o no salir de ella para evitar el malestar que le produce estas situaciones que le producen angustia.

Las conductas de seguridad son aquellas que la persona lleva a cabo para sentir que es menos probable que le suceda una crisis de angustia. Por ejemplo, sentarse con frecuencia en un paseo para no desmayarse, abrir ventanas por miedo a quedarse sin respiración, llevar medicación para tranquilizarse y sentir que tiene más control, salir sólo si va acompañado/a de alguien, etc. En muchas ocasiones la persona las realiza para poder afrontar situaciones que preferiría evitar.

Síntomas
Conductuales

¿Qué tipos de comportamientos puedo tener?

En una crisis de angustia la persona experimenta un elevado malestar que posteriormente trata de evitar o si ha de afrontarlo necesita algo que le aporte seguridad. Desde aquí, la persona realiza dos tipos de conductas: las evitar situaciones y las conductas de seguridad.

Las conductas de evitación son aquellas en las que la persona intenta escapar de situaciones donde cree que podrá tener una crisis de angustia, por ejemplo, situaciones con mucha gente, lugares pequeños o cerrados, etc. Normalmente, la persona desea volver a casa, o no salir de ella para evitar el malestar que le produce estas situaciones que le producen angustia.

Las conductas de seguridad son aquellas que la persona lleva a cabo para sentir que es menos probable que le suceda una crisis de angustia. Por ejemplo, sentarse con frecuencia en un paseo para no desmayarse, abrir ventanas por miedo a quedarse sin respiración, llevar medicación para tranquilizarse y sentir que tiene más control, salir sólo si va acompañado/a de alguien, etc. En muchas ocasiones la persona las realiza para poder afrontar situaciones que preferiría evitar.

Cómo se trata el Trastorno
de Pánico con Agorafobia

Evaluación y tratamiento específico

Tras una evaluación exhaustiva se establecen objetivos de tratamiento dirigidos a reducir los síntomas físicos, cognitivos y conductuales, y mejorar la calidad de vida de la persona.

El tratamiento psicológico conlleva un trabajo terapéutico que abarcaría las siguientes líneas generales:

  • Psicoeducación sobre el funcionamiento de la ansiedad y las crisis de angustia
  • Trabajar las situaciones temidas con exposiciones progresivas para recuperar la funcionalidad
  • Reestructurar pensamientos invalidantes
  • Recuperar la autoestima y la autoeficacia

Trastornos
Fobia Social

La persona que tiene fobia social se siente nerviosa en situaciones en que otras personas le observan o cuando habla con otras personas. Tiene miedo de hacer algo que le avergüence…

Trastornos
Ansiedad generalizada

Se caracteriza por la preocupación excesiva en una amplia gama de acontecimientos y situaciones, especialmente por las circunstancias normales de la vida diaria, como son las posibles…

Pregunta a nuestros profesionales

Llevas tiempo dándole vueltas al mismo tema y no sabes como salir adelante?
Nuestro equipo de profesionales analizará tu caso y te contestará lo antes posible.

Alvaro Cuesta
Alvaro Cuesta
11:34 25 Apr 19
18 años trabajando en la misma empresa y de repente me despidieron, porque necesitaban reducir la plantilla a la mitad…. Me quedé como muerto no encontraba salida ni sentido a nada, en Itae Psicología me ayudaron a volver a ser el que siempre había sido y ahora estoy en un nuevo trabajo con un gran proyecto por delante. Lo recomiendo a todo el mundo que en algún momento de su vida necesite ayuda y acompañamiento por un gran equipo de profesionales
Lucia Marquez
Lucia Marquez
12:39 04 Apr 19
Mi divorcio me brindó una crisis de ansiedad, tuve que pedir ayuda en Itae Psicología para poder afrontar mi nueva situación y poder seguir adelante, gracias por ayudarme en ese momento tan difícil para mí, hoy ya llevo una vida completamente normal. Un equipo de grandes profesionales
Laura Lopez
Laura Lopez
00:41 05 Mar 19
De repente me encontré sola después de que mi marido de 20 años de matrimonio me dejara de la noche a la mañana. Gracias a mi Dra y al centro por ayudarme a salir del estado de shock que entré , por reconducirme en el día a día y poder aceptar mi situación, gracias a ellos estoy genial. Solo puedo decir gracias por estar en mi camino.
Edoardo Lorenzo Corda
Edoardo Lorenzo Corda
14:05 25 Feb 19
Me encontraba desmotivado en todo lo que hacía y no encontraba sentido a mi día a día, acudí a la primera visita gratuita en Itae Psicología y allí mediante una evaluación me diagnosticaron depresión, me recondujeron mediante el tratamiento terapéutico y hoy por hoy encuentro sentido a la vida. Gracias por ayudarme.
Pep Parera
Pep Parera
14:53 21 Feb 19
Mi pareja y yo no estábamos bien en nuestra relación, después de nuestra visita en el centro Itae nos ayudaron a ver los motivos, el principal era la poca comunicación entre nosotros, no dieron pautas a seguir y seguimiento en consulta semanal, gracias a ellos cada día somos más felices
Antonio Gonzalez
Antonio Gonzalez
12:54 18 Feb 19
Pasé un tiempo de mucho estrés en el trabajo que me derivó a un estado de ansiedad infernal, gracias a los profesionales de Itae Psicología he podido recuperar la calma y recuperar la pasión por mi trabajo.
Amanda Cuesta
Amanda Cuesta
13:19 16 Feb 19
Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando un buen profesional para la ansiedad, grandes profesionales y gran equipo de psicólogos.
IMMA ROCA ESPACHS
IMMA ROCA ESPACHS
10:31 14 Feb 19
Estoy muy feliz y agradecida por la ayuda que he recibido de los profesionales del centro y de todo el personal que me han ayudado a superar mis fobias.
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