esca Barcelona: 93 206 51 51 Madrid: 91 445 31 21 Gerona: 97 241 72 45
info@itaepsicologia.com Lunes - Viernes 9:00 - 21:00

Recursos Psicoeducatius

Sèrie de vídeos i consells gratuïts

Centre especialitzat en el tractament de l’ansietat i l’estat d’ànim.
Recursos Psicoeducatius

Recursos Psicoeducatius

Sèrie de vídeos i consells
Psicoeducatius Gratuïts

Recursos Psicoeducatius

Sèrie de vídeos i consells
Psicoeducatius Gratuïts
Vídeos i consells Psicoeducatius

Recursos Psicoeducatius

En ITAE Psicologia continuem donant-te suport a través de les nostres consultes i teràpies online. Amb aquests vídeos (Especial Covid-19) volem acompanyar-te en aquest procés, tan exigent emocionalment.

Vídeos Psicoeducatius

Estem vivint un moment històric en el qual estem desafiant a marxes forçades molts dels paràmetres que abans consideràvem normals. El coronavirus i el confinament estan suposant un repte per a la nostra estabilitat emocional, ja que estem bregant amb una infinitat de fronts alhora: la por al contagi, la preocupació per la salut dels nostres, adaptar-nos a viure sense sortir de casa, cuidar i fer de mestres als nostres fills, treballar amb interrupcions freqüents…són moltes adaptacions alhora que sens dubte poden incidir en el nostre nivell d’estrès i amb això d’ansietat.

Des de ITAE Psicologia volem ajudar-te a navegar per aquest període d’incertesa a través d’oferir-te recursos que t’acompanyin en les dificultats que et puguis trobar pel camí, per a això hem creat una sèrie de vídeos psicoeducatius protagonitzats per les psicòlogues del nostre equip. Esperem que et siguin d’utilitat.

Volem recalcar que de cap manera els vídeos substituiran una teràpia. Si sents que les dificultats del moment t’estan pesant massa i estan començant a interferir en el teu dia a dia, no dubtis a cridar-nos per a fer les sessions online que necessitis amb una psicòloga especialitzada en ansietat i estrès del nostre equip. Estem convençuts que, amb l’ajuda apropiada, podràs suportar aquest període que ens ha tocat viure amb molta més qualitat de vida. Molts ànims, i Cuida de tu!

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Presentació

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Gestiona les teves expectatives

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Ansietat per la salut: consells per a gestionar-la

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Convivència en parella durant la quarantena

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Romandre en l'aquí i l'ara

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Bregar amb la incertesa

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Què és la resiliència i com es pot entrenar

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

L'estrès durant el confinament

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Confinament amb nens: consells

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Beneficis de practicar la meditació

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Meditació amb àudio per a practicar

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Autorregistre per a la pràctica

Per a poder completar el vídeo psicoeducatiu de meditació i relaxació et facilitem un àudio (Vídeo Psicoeducacó Meditació i Relaxació | Àudio complementari) i un document pdf descarragable perquè puguis anar registrant les teves observacions durant la pràctica.

Document de acte registre per a la pràctica per a descarregar aquí

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Gestió emocional per a personal sanitari

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Resiliència: meditació guiada amb àudio

VÍDEOS PSICOEDUCATIUS

Dol: afrontar la mort d'un ser estimat

Com puc realitzar una Teràpia Online per Vídeotrucada?

Per a poder realitzar una sessió de psicologia per vídeotrucada (consulta online per vídeoconferència) amb una de les nostres psicòlogues, empleni el formulari que apareix a continuació, seleccioni el dia i l’hora en el qual tingui disponibilitat per a poder realitzar la consulta i faci clic a enviar. Una de les nostres psicòlogues li respondrà al més aviat possible.

*Horari de dilluns a divendres de 09.00 – 21.00. Si no disposes de Skype en el teu ordinador, pot descarregar-lo directament de la pàgina oficial de microsoft

Com puc realitzar una Teràpia Online per Vídeotrucada?

Per a poder realitzar una sessió de psicologia per vídeotrucada (consulta online per vídeoconferència) amb una de les nostres psicòlogues, empleni el formulari que apareix a continuació, seleccioni el dia i l’hora en el qual tingui disponibilitat per a poder realitzar la consulta i faci clic a enviar. Una de les nostres psicòlogues li respondrà al més aviat possible.

*Horari de dilluns a divendres de 09.00 – 21.00. Si no disposes de Skype en el teu ordinador, pot descarregar-lo directament de la pàgina oficial de microsoft

Avantatges de la Teràpia Online
online per Vídeotrucada

La psicoteràpia online té beneficis addicionals a les sessions presencials, ja que permeten a la persona assistir a les sessions encara que estigui lluny. Identifiquem dos avantatges importants per a triar la consulta online quan no és possible una presencial, tot això sense perdre els beneficis d’un treball psicoterapèutic professional i de qualitat.

Comoditat

Gràcies a aquesta modalitat de consulta pots rebre teràpia psicològica des de la comoditat de la teva casa, sense haver de desplaçar-te, aprofitant millor el teu temps que és el que més ens importa. Pots realitzar la teràpia fora de casa des del mòbil o tauleta en el moment que millor et vagi.

Si tens dificultats per a acudir a cites durant les hores laborals normals, la consulta online és perfecta per a tu. Podemos oferir-te llibertat d’horaris, acordant les sessions amb la teva psicòloga a l’hora que millor et convingui.

Estiguis on estiguis

La consulta online et facilita rebre un tractament professional especialitzat a distància, encara quan per diverses raons no comptes amb això en la teva zona de residència o localitat.

Moltes persones es troben a l’estranger i gràcies a la consulta online per vídeotrucada poden comptar amb les nostres psicòlogues expertes per a comunicar-se en el seu idioma amb la facilitat que el professional comprèn no sols la llengua sinó també la cultura, sense importar on resideixis.

Comoditat

Gràcies a aquesta modalitat de consulta pots rebre teràpia psicològica des de la comoditat de la teva casa, sense haver de desplaçar-te, aprofitant millor el teu temps que és el que més ens importa. Pots realitzar la teràpia fora de casa des del mòbil o tauleta en el moment que millor et vagi.

Si tens dificultats per a acudir a cites durant les hores laborals normals, la consulta online és perfecta per a tu. Podemos oferir-te llibertat d’horaris, acordant les sessions amb la teva psicòloga a l’hora que millor et convingui.

Estiguis on estiguis

La consulta online et facilita rebre un tractament professional especialitzat a distància, encara quan per diverses raons no comptes amb això en la teva zona de residència o localitat.

Moltes persones es troben a l’estranger i gràcies a la consulta online per vídeotrucada poden comptar amb les nostres psicòlogues expertes per a comunicar-se en el seu idioma amb la facilitat que el professional comprèn no sols la llengua sinó també la cultura, sense importar on resideixis.

Sessions
Coaching

El coaching és una disciplina d’ajuda que proporciona eines per a enfrontar-se a dificultats personals i laborals de manera sana i efectiva. Ajuda a emmarcar els problemes per a després …

Sessions
Psicoteràpia

Les sessions de psicoteràpia online té beneficis addicionals a les sessions presencials, ja que permeten a la persona assistir a les sessions sense haver de desplaçar-se, ni tenir que…

Pregunta als nostres professionals

Portes temps donant-li voltes al mateix tema i no saps com tirar endavant?
El nostre equip de professionals analitzarà el teu cas i et contestarà al més aviat possible.
Maria Garcia
Maria Garcia
09:41 04 Feb 20
Vivo fuera de Barcelona y las terapias online por Skype o video llamada me han ayudado mucho. Tienen un equipo genial.
Cbarcel C
Cbarcel C
16:48 24 Jan 20
La Mutua acaba de darme su informe y estoy en shock, aún no m lo creo. Esperaba q la Mutua pidiese el alta, pq sé como hacen las mutuas, pero lo q no esperaba es q el informe del médico del centro Itae estuviese todo lleno de mentiras, poniendo en mi boca lo contrario de lo que dije en la entrevista e inventándose datos ( como x ej el motivo de baja inicial). Aún no m lo creo, he tenido que leerlo dos veces, desde luego pondré una reclamación allí, y otra en la Mutua, y también en colegio oficial de médicos por falsedad y mala praxis. He hablado con Icam y m han recomendado poner una demanda legal contra el centro y el psiquiatra que me atendió. Por lo pronto os recomiendo que si váis pidáis fotocopia del test q entregáis y grabéis con el móvil la conversación, parece exagerado pero no lo es, estáis en vuestro derecho. Ojalá yo lo hubiese hecho.... Podéis ver más reseñas negativas de otras personas en Centre Itae en google maps.
Juanita Blanch
Juanita Blanch
23:00 21 Jan 20
Hacía mucho tiempo que buscaba a alguien que me ayudara con la ansiedad que tengo y los ataques de pánico. Ahora, después de un tiempo con ellos, me he animado a darles soporte aquí, porque estoy mucho mejor y mi vida ha cambiado muchísimo. Estoy muy agradecida.
Cesar Lozano
Cesar Lozano
15:24 13 Jan 20
Padezco TOC desde hace mucho. Empecé un tratamiento con ellos y la verdad que estoy muy contento, la evolución es muy notable.
Reyes Moreno
Reyes Moreno
15:28 30 Dec 19
No es un sitio serio. No están para ayudarte.
Alvaro Cuesta
Alvaro Cuesta
11:34 25 Apr 19
18 años trabajando en la misma empresa y de repente me despidieron, porque necesitaban reducir la plantilla a la mitad…. Me quedé como muerto no encontraba salida ni sentido a nada, en Itae Psicología me ayudaron a volver a ser el que siempre había sido y ahora estoy en un nuevo trabajo con un gran proyecto por delante. Lo recomiendo a todo el mundo que en algún momento de su vida necesite ayuda y acompañamiento por un gran equipo de profesionales
Lucia Marquez
Lucia Marquez
12:39 04 Apr 19
Mi divorcio me brindó una crisis de ansiedad, tuve que pedir ayuda en Itae Psicología para poder afrontar mi nueva situación y poder seguir adelante, gracias por ayudarme en ese momento tan difícil para mí, hoy ya llevo una vida completamente normal. Un equipo de grandes profesionales
Laura Lopez
Laura Lopez
00:41 05 Mar 19
De repente me encontré sola después de que mi marido de 20 años de matrimonio me dejara de la noche a la mañana. Gracias a mi Dra y al centro por ayudarme a salir del estado de shock que entré , por reconducirme en el día a día y poder aceptar mi situación, gracias a ellos estoy genial. Solo puedo decir gracias por estar en mi camino.
Edoardo Lorenzo Corda
Edoardo Lorenzo Corda
14:05 25 Feb 19
Me encontraba desmotivado en todo lo que hacía y no encontraba sentido a mi día a día, acudí a la primera visita gratuita en Itae Psicología y allí mediante una evaluación me diagnosticaron depresión, me recondujeron mediante el tratamiento terapéutico y hoy por hoy encuentro sentido a la vida. Gracias por ayudarme.
Pep Parera
Pep Parera
14:53 21 Feb 19
Mi pareja y yo no estábamos bien en nuestra relación, después de nuestra visita en el centro Itae nos ayudaron a ver los motivos, el principal era la poca comunicación entre nosotros, no dieron pautas a seguir y seguimiento en consulta semanal, gracias a ellos cada día somos más felices
Antonio Gonzalez
Antonio Gonzalez
12:54 18 Feb 19
Pasé un tiempo de mucho estrés en el trabajo que me derivó a un estado de ansiedad infernal, gracias a los profesionales de Itae Psicología he podido recuperar la calma y recuperar la pasión por mi trabajo.
Amanda Cuesta
Amanda Cuesta
13:19 16 Feb 19
Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando un buen profesional para la ansiedad, grandes profesionales y gran equipo de psicólogos.
IMMA ROCA ESPACHS
IMMA ROCA ESPACHS
10:31 14 Feb 19
Estoy muy feliz y agradecida por la ayuda que he recibido de los profesionales del centro y de todo el personal que me han ayudado a superar mis fobias.
Mostra els comentaris