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Noticias de psicología.
Artículos profesionales de psicología y psiquiatría
La respiración un arma para manejar nuestras emociones
Aprèn a controlar les emocions amb la respiració L’atenció en la respiració de manera conscient modula el nostre cervell. La respiració intencionada implica inhalar i exhalar conscientment d’acord amb un ritme establert. Per exemple, pots inhalar durant quatre temps, exhalar durant sis i repetir, tractant que les exhalacions sempre siguin una mica més llargues que...
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¿Falta de apetito sexual en la pareja?
Falta d’apetit sexual en la parella Creus que últimament has experimentat una falta d’apetit sexual amb la teva parella? Tenir relacions sexuals respon a una necessitat fisiològica i també emocional, ja que permet la vinculació amb una altra persona. En l’àmbit de la parella, la sexualitat pren un paper protagonista, ja que permet mantenir en...
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¿Cómo ser más asertivo?
Com ser més assertiu? Eines per a ser assertiu: Inicialment per a ajudar-te és important tenir en compte les següents orientacions: Planificar els missatges. Ser empàtic: posar-se en el punt de vista de l’altre. No culpabilitzar, ni recórrer a les amenaces. És important donar alternatives. És més eficaç una demanda que una queixa. Buscar acord....
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¿Qué es la asertividad?
Què és l’Assertivitat? Assertivitat: És el comportament que permet a una persona actuar segons les seves pròpies necessitats i expressar els seus drets respectant els dels altres. Implica la capacitat per a: Expressar sentiments negatius i positius de manera eficaç tenint en compte la sensibilitat dels altres. Saber fer peticions. Saber expressar les pròpies necessitats...
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Cuando la opinión de los demás es demasiado importante
Quan l’opinió dels altres és massa important L’opinió dels altres és important, això és natural. Considerar el que els altres pensen sobre el que vivim, o fins i tot sobre nosaltres mateixos, ens permet comprendre millor el nostre entorn i adaptar-nos millor a ell. L’aportació dels altres, pot ser també una valuosa informació, que ens ajudi a prendre...
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¿Crees que has sido un niño sobreprotegido?
Efectes de la sobre protecció infantil en la vida adulta Creus que has estat un nen sobreprotegit? Quines conseqüències ha tingut això en la teva vida? Alejandro és fill únic i va perdre al seu pare quan tenia a penes uns mesos de vida, per la qual cosa va créixer només amb la seva mare....
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Alvaro Cuesta
Alvaro Cuesta
11:34 25 Apr 19
18 años trabajando en la misma empresa y de repente me despidieron, porque necesitaban reducir la plantilla a la mitad…. Me quedé como muerto no encontraba salida ni sentido a nada, en Itae Psicología me ayudaron a volver a ser el que siempre había sido y ahora estoy en un nuevo trabajo con un gran proyecto por delante. Lo recomiendo a todo el mundo que en algún momento de su vida necesite ayuda y acompañamiento por un gran equipo de profesionales
Lucia Marquez
Lucia Marquez
12:39 04 Apr 19
Mi divorcio me brindó una crisis de ansiedad, tuve que pedir ayuda en Itae Psicología para poder afrontar mi nueva situación y poder seguir adelante, gracias por ayudarme en ese momento tan difícil para mí, hoy ya llevo una vida completamente normal. Un equipo de grandes profesionales
Laura Lopez
Laura Lopez
00:41 05 Mar 19
De repente me encontré sola después de que mi marido de 20 años de matrimonio me dejara de la noche a la mañana. Gracias a mi Dra y al centro por ayudarme a salir del estado de shock que entré , por reconducirme en el día a día y poder aceptar mi situación, gracias a ellos estoy genial. Solo puedo decir gracias por estar en mi camino.
Edoardo Lorenzo Corda
Edoardo Lorenzo Corda
14:05 25 Feb 19
Me encontraba desmotivado en todo lo que hacía y no encontraba sentido a mi día a día, acudí a la primera visita gratuita en Itae Psicología y allí mediante una evaluación me diagnosticaron depresión, me recondujeron mediante el tratamiento terapéutico y hoy por hoy encuentro sentido a la vida. Gracias por ayudarme.
Pep Parera
Pep Parera
14:53 21 Feb 19
Mi pareja y yo no estábamos bien en nuestra relación, después de nuestra visita en el centro Itae nos ayudaron a ver los motivos, el principal era la poca comunicación entre nosotros, no dieron pautas a seguir y seguimiento en consulta semanal, gracias a ellos cada día somos más felices
Antonio Gonzalez
Antonio Gonzalez
12:54 18 Feb 19
Pasé un tiempo de mucho estrés en el trabajo que me derivó a un estado de ansiedad infernal, gracias a los profesionales de Itae Psicología he podido recuperar la calma y recuperar la pasión por mi trabajo.
Amanda Cuesta
Amanda Cuesta
13:19 16 Feb 19
Lo recomiendo a todas las personas que estén buscando un buen profesional para la ansiedad, grandes profesionales y gran equipo de psicólogos.
IMMA ROCA ESPACHS
IMMA ROCA ESPACHS
10:31 14 Feb 19
Estoy muy feliz y agradecida por la ayuda que he recibido de los profesionales del centro y de todo el personal que me han ayudado a superar mis fobias.
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